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Silla de yoga: mantén tu cuerpo en movimiento bajo la lluvia o el brillo con estos ejercicios en casa. Este DVD incorpora 6 rutinas de yoga que te mantienen activo y saludable. Hay 6 rutinas de entrenamiento, con cada duración de video que va de 37 a 46 minutos de largo. También se incluyen 4 videos de relajación adicionales para ayudarte a sentirte descansado y tranquilo. El capítulo dos se basa en las lecciones de los entrenamientos del capítulo uno, ayudándote a lograr tus objetivos aún más rápido Utiliza estos entrenamientos 3-6 veces por semana para obtener los mejores resultados.
Seguro y de bajo impacto: Grow Young Fitness diseña rutinas de entrenamiento que son seguras para personas de cualquier edad. Nunca vuelvas a ponerte en el suelo o arriesgarte a lesiones Este juego de DVD de fitness es perfecto para personas mayores que buscan mantenerse activos mientras están seguros y reducen la tensión muscular. Grow Young Fitness entiende que es posible experimentar ganancias sin dolor; no te arriesgues a lesiones cuando estas rutinas seguras pueden mantenerte activo y fuerte.
Beneficios: siéntete más joven, más fuerte y más saludable con este juego de DVD de entrenamiento. El ejercicio frecuente mantiene el cuerpo en movimiento, ayudándote a sentirte más energizado. Mejora la postura y aumenta la estabilidad con estos ejercicios sentados. Reduce la ansiedad, duerme mejor y trabaja hacia tu objetivo de sentirte más joven. El capítulo dos te ayudará a ver aún más mejoras en flexibilidad y postura, lo que te permite progresar más rápido. Los ejercicios de bajo impacto hacen de este el juego de DVD ideal para personas mayores de 50 años
Divertido y fácil de seguir: los ejercicios incluidos en este DVD de entrenamiento son simples y eficaces. Sigue junto con el instructor mientras demuestra cómo hacer cada ejercicio y proporciona consejos útiles. Nunca volverás a temer entrenar con estos divertidos ejercicios fáciles de seguir. Estas sencillas rutinas de yoga son ideales para principiantes que están empezando su viaje de fitness. El instructor crea una rutina atractiva que te mantendrá motivado y te ayudará a lograr tus objetivos de fitness.
Práctico: experimenta resultados increíbles desde la comodidad de tu propia casa Estos entrenamientos no requieren equipo y se pueden hacer en cualquier lugar. Los entrenamientos del capítulo dos te ayudan a seguir creciendo y mejorando tus habilidades sin costosos entrenadores o membresías de gimnasio. Mantente activo incluso si no puedes ir al gimnasio con estos sencillos ejercicios de fortalecimiento

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Fitness para quemar grasa: transforma tu cuerpo con nuestros pasos de fitness. Estos duraderos steppers (2 y 4) son perfectos para añadir resistencia a tus entrenamientos cardiovasculares, ayudándote a quemar grasa y esculpir tu cuerpo. Con una plataforma reforzada y acolchado antideslizante, puedes sentirte seguro mientras haces una sesión de sudor intensa. Lleva tu fitness al siguiente nivel y di adiós al exceso de grasa con nuestros pasos de fitness
Opciones de altura ajustable: adapta tus entrenamientos con nuestros pasos de fitness disponibles en dos configuraciones de altura ajustable. El escalador de fitness de 2 pasos proporciona una altura máxima de 15 cm, mientras que el stepper de fitness de 4 pasos puede alcanzar hasta 25 cm. Elige el paso que mejor se adapte a tus objetivos de fitness y disfruta de la flexibilidad de modificar la intensidad de tu ejercicio con facilidad.
Ideal para entrenamientos en casa: ponte en forma desde la comodidad de tu propia casa con nuestros pasos de fitness aeróbico. Estos steppers compactos son perfectos para entrenamientos en casa, lo que te permite apuntar y tonificar una variedad de grupos musculares en solo unos minutos. Simplemente salta en los escalones para estirar o tensar tus cuádriceps, isquiotibiales, glúteos, pantorrillas, núcleo y espalda. Saluda a entrenamientos cómodos y eficaces con nuestros pasos de fitness aeróbico.
Portátil: mantente activo y en forma sobre la marcha con nuestro stepper de fitness compacto y portátil. Estos escalones ligeros son perfectos para llevar al gimnasio, parque o incluso simplemente a tu patio trasero. Y con su forma delgada y material fuerte, son fáciles de almacenar en cualquier lugar de tu hogar. No dejes que tu apretada agenda o la falta de acceso a un gimnasio te impidan alcanzar tus objetivos de fitness: lleva nuestros pasos de fitness portátiles contigo dondequiera que vayas.
Larga duración: prepárate para los entrenamientos más duros con nuestros pasos de fitness de larga duración. Construido con materiales plásticos duraderos de alta calidad, estos steppers están diseñados para soportar incluso las sesiones de sudor más intensas. Con 78 cm de largo y 28 cm de ancho, y capaces de soportar hasta 115 kg de peso, nuestros escalones de fitness están diseñados para soportar cualquier desgaste que lances en su camino. Haz de estos pasos un elemento básico de tu viaje de fitness y ve resultados que duran
Multiusos: aprovecha al máximo tus entrenamientos con nuestros versátiles pasos de fitness. Estos steppers multiusos son perfectos para mejorar tu rutina de yoga, añadir intensidad a tus ejercicios cardiovasculares o aeróbicos, e incluso proporcionar una plataforma para levantamiento de pesas. Con la opción de ajustar la altura de los escalones, puedes personalizar tus entrenamientos según tus necesidades. Lleva tu fitness al siguiente nivel con nuestros pasos de fitness multiusos.

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